ຂປລ
ນ້ຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າທັນທີ ກໍຄື ຕອນທີ່ທ້ອງກຳລັງວ່າງນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ?
ນ້ຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າທັນທີ ກໍຄື ຕອນທີ່ທ້ອງກຳລັງວ່າງນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ? ຈາກຂໍ້ມູນທີ່ຄົ້ນຄວ້າ ຕາມແຫລ່ງຕ່າງໆສະຫລຸບໄດ້ດັ່ງນີ້:
1) ດື່ມຕອນຕື່ນນອນໃໝ່ໆ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ ໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມປະສິດທິພາບ.
2) ດື່ມນ້ຳເວລາທ້ອງວ່າງ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດພາຍໃນຮ່າງກາຍ ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານ ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດໄປລ້ຽງພາກສ່ວນອື່ນໆ ຕາມຮ່າງຄີງໄດ້ເຕັມທີ່.
3) ຊ່ວຍປັບສົມດູນຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫລືອງ ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ລະບົບພາຍໃນ ຫລຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງອາການອັກເສບຕ່າງໆໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
4) ນ້ຳຊ່ວຍອູ້ມຊູການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກທຸກໆສ່ວນໃນຮ່າງກາຍ, ການດື່ມນ້ຳພຽງພໍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຫ່າງໄກ ຈາກພະຍາດເຈັບຫລັງ ແລະ ກະດູກຕ່າງໆ ໄດ້ດົນກວ່າອາຍຸຈິງ.
5) ບາດເປັນໂພງ ກໍສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ເຊົາດີໄດ້ ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ຳ 1 ຈອກຕອນຕື່ນນອນໃໝ່ໆເທົ່ານັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳຕອນທ້ອງວ່າງ ຍັງເປັນຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
6) ຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນໃໝ່ໃນຮ່າງກາຍ.
7) ຊ່ວຍລະບົບກຳຈັດໄຂມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ ຊ່ວຍໃນການຫລຸດນ້ຳໜັກໄດ້ດີເລີດ.
8) ລະບົບເຜົາຜານ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
9) ຊ່ວຍຈັດລະບຽບການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້, ຫລຸດຜ່ອນອາການຖ່າຍຍາກໄດ້ດີ.
- ພະຍາດທີ່ກ່ຽວກັບຄໍ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດປະຈຳເດືອນ, ລະບົບສາຍຕາ, ຖອກທ້ອງ, ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ ປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ພຽງດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນໃໝ່ເປັນປະຈຳ.
- ການຕື່ມນ້ຳໃຫ້ສະໝອງຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງ ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ຄິດໄດ້ໄວ, ມີຄວາມຈື່ຈຳທີ່ດີ ແລະ ມີສະມາທິໝັ້ນທ່ຽງ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ ຫ່າງໄກພະຍາດຜິວໜັງ, ຫລຸດຜ່ອນພະຍາດຜີວໜັງເປັນເກັດເປັນຂຸຍ, ຫລຸດສິວຝ້າ,ຖ່ວງດຶງບໍ່ໃຫ້ເຖົ້າໄວ.
- ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເປັນມະເຮັງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ມະເຮັງລຳໄສ້, ຍ້ອນສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ຈະຖືກສະລ້າງ ຖ່າຍເທອອກທາງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ລະບົບຂັບຖ່າຍນັ້ນເອງ.
- ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດລະບົບລຳລຽງອາຫານ.
- ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງແຊນໃໝ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແຂງແຮງ.
ຮຽບຮຽງ: ສ. ສີພັນຄຳ
KPL