ຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າແລ້ວດື່ມນ້ຳທັນທີ ສົ່ງຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

28/12/2021 16:50
Email Print 48838
ຂປລ ນ້ຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າທັນທີ ກໍຄື ຕອນທີ່ທ້ອງກຳລັງວ່າງນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ?

ນ້ຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າທັນທີ ກໍຄື ຕອນທີ່ທ້ອງກຳລັງວ່າງນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ? ຈາກຂໍ້ມູນທີ່ຄົ້ນຄວ້າ ຕາມແຫລ່ງຕ່າງໆສະຫລຸບໄດ້ດັ່ງນີ້:

1)  ດື່ມຕອນຕື່ນນອນໃໝ່ໆ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ ໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມປະສິດທິພາບ.

2)  ດື່ມນ້ຳເວລາທ້ອງວ່າງ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດພາຍໃນຮ່າງກາຍ ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານ ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດໄປລ້ຽງພາກສ່ວນອື່ນໆ ຕາມຮ່າງຄີງໄດ້ເຕັມທີ່.

3)  ຊ່ວຍປັບສົມດູນຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫລືອງ ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ລະບົບພາຍໃນ ຫລຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງອາການອັກເສບຕ່າງໆໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

4)  ນ້ຳຊ່ວຍອູ້ມຊູການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກທຸກໆສ່ວນໃນຮ່າງກາຍ, ການດື່ມນ້ຳພຽງພໍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຫ່າງໄກ ຈາກພະຍາດເຈັບຫລັງ ແລະ ກະດູກຕ່າງໆ ໄດ້ດົນກວ່າອາຍຸຈິງ.

5)  ບາດເປັນໂພງ ກໍສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ເຊົາດີໄດ້ ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ຳ 1 ຈອກຕອນຕື່ນນອນໃໝ່ໆເທົ່ານັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳຕອນທ້ອງວ່າງ ຍັງເປັນຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

6)  ຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນໃໝ່ໃນຮ່າງກາຍ.

7)  ຊ່ວຍລະບົບກຳຈັດໄຂມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ ຊ່ວຍໃນການຫລຸດນ້ຳໜັກໄດ້ດີເລີດ.

8)  ລະບົບເຜົາຜານ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.

9)  ຊ່ວຍຈັດລະບຽບການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້, ຫລຸດຜ່ອນອາການຖ່າຍຍາກໄດ້ດີ.

  1. ພະຍາດທີ່ກ່ຽວກັບຄໍ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດປະຈຳເດືອນ, ລະບົບສາຍຕາ, ຖອກທ້ອງ, ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ ປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ພຽງດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນໃໝ່ເປັນປະຈຳ.
  2.  ການຕື່ມນ້ຳໃຫ້ສະໝອງຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງ ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ຄິດໄດ້ໄວ, ມີຄວາມຈື່ຈຳທີ່ດີ ແລະ ມີສະມາທິໝັ້ນທ່ຽງ.
  3.  ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ ຫ່າງໄກພະຍາດຜິວໜັງ, ຫລຸດຜ່ອນພະຍາດຜີວໜັງເປັນເກັດເປັນຂຸຍ, ຫລຸດສິວຝ້າ,ຖ່ວງດຶງບໍ່ໃຫ້ເຖົ້າໄວ.
  4.  ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເປັນມະເຮັງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ມະເຮັງລຳໄສ້, ຍ້ອນສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ຈະຖືກສະລ້າງ ຖ່າຍເທອອກທາງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ລະບົບຂັບຖ່າຍນັ້ນເອງ.
  5. ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດລະບົບລຳລຽງອາຫານ.
  6. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງແຊນໃໝ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແຂງແຮງ.

ຮຽບຮຽງ: ສ. ສີພັນຄຳ

KPL

ຂ່າວອື່ນໆ

    • ຮອດລະດູຝົນ ຕ້ອງລະວັງພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກສຸຂະພາບ

      ຮອດລະດູຝົນ ຕ້ອງລະວັງພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ

      6/2/2022 1:05:52 PM

      *ເມື່ອກ້າວເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນພະຍາດຕ່າງໆ ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫລາຍ ໂດຍສະເພາະ ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ ຫລື ໄຂ້ຍຸງລາຍ ຊຶ່ງຈະພົບຫລາຍ ໃນລະດູນີ້ ແລະ ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆປີ.

    • ປະໂຫຍດຂອງໝາກເລັ່ນສຸຂະພາບ

      ປະໂຫຍດຂອງໝາກເລັ່ນ

      1/10/2022 4:45:46 PM

      ໝາກເລັ່ນ ຈັດຢູ່ໃນໝວດຜັກ ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫລາຍຢ່າງ, ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ມີນວນຫລາຍ ມີລົດຊາດສົ້ມ ອົມຫວານເລັກນ້ອຍ ສາມາດກິນໄດ້ແບບສົດໆທັງເປືອກ, ແກ່ນ, ນວນ .

    •  ຄຸນປະໂຫຍດ ແລະ ໂທດຂອງນົມງົວສຸຂະພາບ

      ຄຸນປະໂຫຍດ ແລະ ໂທດຂອງນົມງົວ

      1/7/2022 2:01:09 PM

      ນົມງົວ ຜະ​ລິດ​ຈາກ​ຕ່າງປະ​ເທດ​ນຳ​ເຂົ້າ ທີ່​ພວກ​ເຮົາດື່ມທຸກມື້ນີ້ ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ

    • ພະຍາດຊຶມເສົ້າໃນກຸ່ມເຍົາວະຊົນ-ຊາວໜຸ່ມສຸຂະພາບ

      ພະຍາດຊຶມເສົ້າໃນກຸ່ມເຍົາວະຊົນ-ຊາວໜຸ່ມ

      1/3/2022 1:10:50 PM

      ເຍົາວະຊົນ-ຊາວໜຸ່ມ ອາດຈະບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການຊຶມເສົ້າ ຫລື ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າ ຂອງໄວລຸ້ນ ອາດຈະສະແດງອອກໃນອາການອື່ນໆ ເຊັ່ນ:ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຜິດຫວັງ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ບໍ່ມີ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ສົນໃຈ ຫລື ບໍ່ພໍໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຮັດ.

    • ວິ​ທີປົວ​ຜິວໜ້າ​​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ ​ເມື່ອ​ບໍ່​ຖືກເຄື່ອງ​ສຳອາງສຸຂະພາບ

      ວິ​ທີປົວ​ຜິວໜ້າ​​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ ​ເມື່ອ​ບໍ່​ຖືກເຄື່ອງ​ສຳອາງ

      12/20/2021 3:53:37 PM

      ຫລາຍ​ຄົນ ​ເວລາ​ຮໍ​ໂມນ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເຂົ້າ​ສູ່​ໄວ​ໜຸ່ມ ຈະ​ເກີດ​ມີ​ສິວ, ຕຸ່ມ​ຄັນ ​ຕາມ​ຕົນ​​ໂຕ, ຫລັງ ​ແລະ ຜິວ​ໜ້າ ຍິ່ງ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ສຳອາງ ຫລື ຄີມ​ບຳລຸງ​ບໍ່​ຖືກ​ກັບ​ຜິວ​ພັນ ກໍ​ເກີດ​ພິດ​ພາ​ໃຫ້​​ມີ​ອາການ​ຄັນ, ​ເປັນ​ຕຸ່ມ​ແດງ, ຕຸ່ມ​ອັກ​ເສບ​ເປັນ​ໜອງ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຜິວ​ໜ້າ .

ads
ads

Top