ໝາກເລັ່ນ ຈັດຢູ່ໃນໝວດຜັກ ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫລາຍຢ່າງ, ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ມີນວນຫລາຍ ມີລົດຊາດສົ້ມ ອົມຫວານເລັກນ້ອຍ ສາມາດກິນໄດ້ແບບສົດໆທັງເປືອກ, ແກ່ນ, ນວນ .

ນົມງົວ ຜະ​ລິດ​ຈາກ​ຕ່າງປະ​ເທດ​ນຳ​ເຂົ້າ ທີ່​ພວກ​ເຮົາດື່ມທຸກມື້ນີ້ ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ

ເຍົາວະຊົນ-ຊາວໜຸ່ມ ອາດຈະບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການຊຶມເສົ້າ ຫລື ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າ ຂອງໄວລຸ້ນ ອາດຈະສະແດງອອກໃນອາການອື່ນໆ ເຊັ່ນ:ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຜິດຫວັງ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ບໍ່ມີ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ສົນໃຈ ຫລື ບໍ່ພໍໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຮັດ.

ນ້ຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫລັງຈາກຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າທັນທີ ກໍຄື ຕອນທີ່ທ້ອງກຳລັງວ່າງນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ?

ຫລາຍ​ຄົນ ​ເວລາ​ຮໍ​ໂມນ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເຂົ້າ​ສູ່​ໄວ​ໜຸ່ມ ຈະ​ເກີດ​ມີ​ສິວ, ຕຸ່ມ​ຄັນ ​ຕາມ​ຕົນ​​ໂຕ, ຫລັງ ​ແລະ ຜິວ​ໜ້າ ຍິ່ງ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ສຳອາງ ຫລື ຄີມ​ບຳລຸງ​ບໍ່​ຖືກ​ກັບ​ຜິວ​ພັນ ກໍ​ເກີດ​ພິດ​ພາ​ໃຫ້​​ມີ​ອາການ​ຄັນ, ​ເປັນ​ຕຸ່ມ​ແດງ, ຕຸ່ມ​ອັກ​ເສບ​ເປັນ​ໜອງ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຜິວ​ໜ້າ .

*ຢາຢອດຕາ ເປັນຢາອັນຕະລາຍອີກຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້, ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກວິທີ ຫລື ໃຊ້ຢາບໍ່ມີຄຸນນະພາບ ອາດເຮັດໃຫ້ຕາບອບໄດ້.

ຂປລ. ເຫັນໄດ້ວ່າເກືອບ 2 ປີ ທີ່ພະຍາດໂຄວິດ-19 ໄດ້ແຜ່ລະບາດໄປທົ່ວໂລກ, ມີການລາຍງານຈາກຂະແໜງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຈໍານວນຕົວເລກຜູ້ຕິດເຊື້ອໃໝ່, ຜູ້ປິ່ນປົວຫາຍດີ, ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ກໍແມ່ນການປະຕິບັດພາລະໜ້າທີ່ ອັນໜັກໜ່ວງຂອງບັນດາແພດໝໍ, ເຊິ່ງໄລຍະ 2 ປີຜ່ານມາ, ໂຄວິດ-19 ໄດ້ຂ້າຊີວິດແພດ

ຂປລ. ໃນວັນທີ 24 ສິງຫາ 2021 ນີ້ ທີ່ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ, ໄດ້ມີກອງປະຊຸມເຜີຍແຜ່ປື້ມຄູມື ກິດຈະກໍາເຕົ້າໂຮມເດັກຊາຍ ເພື່ອສົ່ງເສີມບົດບາດຍິງ-ຊາຍ ໃນວຽກງານສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ ແລະ ເພດສຶກສາ ພາຍໃຕ້ການຊ່ວຍເຫລືອ ຈາກອົງການສະຫະປະຊາຊາດກອງທຶນ ເພື່ອປະ ຊາກອນ (UNFPA) ແລະ ອົງການ KOICA ປະຈໍາ ສປປ ລາວ

ຂປລ.ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 14 ຕຸລາ 2019 ຢູ່ປະຕູໄຊ ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ, ກະຊວງວິທະ ຍາສາດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີ ໄດ້ຈັດກິດຈະກຳຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ ເພື່ອສະເຫລີມສະຫລອງ ວັນວິທະ ຍາສາດ ແຫ່ງຊາດ 12 ຕຸລາ ແລະ ວັນປະກາດເອກະລາດ ເຊິ່ງຂະບວນການງຍ່າງ ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ສວນປະຕູໄຊ ຮອດ ທຳນຽບປະທານປະເທດ (ຫໍຄຳ) ແລ້ວກັບຄືນຮອດສວນປະຕູໄຊ.

*ແນ່ນອນວ່າພໍ່ແມ່ທຸກຄົນ ຢາກໃຫ້ລູກເປັນເດັກນ້ອຍສະຫລາດ ຫົວໄວ ຮຽນເກັ່ງ ໃຫຍ່ຂຶ້ນມາເປັນຄົນດີຂອງສັງຄົມ ແລະ ປະສົບຜົນເລັດໃນຊີວິດ ເຊິ່ງຜ່ານມານັກວິໄຈຫລາຍທ່ານຈາກຫລາຍສະຖາບັນ ໄດ້ສຶກສາວິໄຈເລື່ອງດັ່ງກ່າວ ແລະ ກໍຮູ້ໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເກັ່ງ ສະຫລາດ ຫົວໄວ ສ່ວນຫລາຍຂຶ້ນກັບວິທີການລ້ຽງຂອງພໍ່ແມ່ ເຊິ່ງຈະມີວິທີໃດນັ້ນມາຮູ້ນໍາກັນເລີຍ: